Tips Penting dalam Penggunaan Sunscreen untuk Perlindungan Kulit yang Optimal

JCNN - Sunscreen adalah senjata penting dalam melawan kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari. Namun, agar efektif, penggunaan sunscreen harus dilakukan dengan benar. Berikut adalah beberapa hal yang perlu diperhatikan saat menggunakan sunscreen:

1. Pilihlah Sunscreen dengan SPF yang Tepat
SPF atau Sun Protection Factor adalah ukuran seberapa baik sunscreen melindungi kulit dari sinar UVB. Pilihlah sunscreen dengan SPF minimal 30 untuk perlindungan yang baik.

2. Gunakan Sunscreen Setiap Hari
Paparan sinar UV tidak hanya terjadi saat cuaca cerah. Gunakan sunscreen setiap hari, bahkan saat cuaca mendung atau di dalam ruangan, karena sinar UV dapat tetap menembus kaca dan awan.

3. Oleskan Secara Merata dan Cukup
Pastikan Anda mengoleskan sunscreen secara merata ke seluruh bagian kulit yang terpapar sinar matahari. Gunakan jumlah yang cukup, sekitar satu sendok teh untuk wajah dan satu sendok makan untuk tubuh.

4. Gunakan Ulang Secara Teratur
Sunscreen perlu digunakan ulang setiap 2 jam sekali atau setelah berenang, berkeringat, atau mengeringkan kulit dengan handuk. Gunakan kembali sunscreen bahkan jika produk yang Anda gunakan diklaim tahan air.

5. Perhatikan Tanggal Kadaluwarsa
Sunscreen memiliki masa pakai yang terbatas. Perhatikan tanggal kadaluwarsa produk dan jangan menggunakan sunscreen yang sudah kadaluwarsa karena bisa menjadi tidak efektif.

6. Perhatikan Jenis Kulit dan Kebutuhan Anda
Pilihlah sunscreen yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Jika Anda memiliki kulit sensitif atau rentan terhadap jerawat, pilihlah sunscreen yang tidak mengandung bahan-bahan yang dapat menyebabkan iritasi.

Jaga kulit Anda tetap sehat dan terlindungi dengan menggunakan sunscreen secara teratur dan dengan benar.