Ini 10 Tanda Kalau Mentalmu Kuat

JCNN - Masalah kesehatan mental memang jadi perhatian banyak orang sekarang-sekarang ini. Masing-masing kita pastinya ingin punya mental yang kuat.

Apa saja ciri-ciri kalau kamu punya mental yang kuat?

Menurut Lachlan Brown, editor dan pendiri Hack Spirit, ada setidaknya 10 tanda kalau mentalmu kuat, yaitu:

1. Quick Learner

Kamu mudah mempelajari hal-hal baru lebih cepat dari orang rats-rata. Ini merupakan salah satu ciri klasik orang yang bermental kuat.

Kamu juga mudah memahami hal-hal yang rumit dan kompleks.

2. Problem Solver

Kamu adalah orang yang selalu bisa diandalkan untuk mencari solusi berbagai hal walau pun persoalan itu rumit.

Hal ini karena kami mampu memahami hal-hal rumit dengan mudah, sehingga bisa melihat jalan keluar atau solusi sebuah persoalan.

3. Adapt Quickly to Change

Kamu mampu beradaptasi dengan cepat di berbagai perubahan situasi baru yang terjadi di hidupmu.

4. Curious about the World

Kamu orang yang selalu ingin tahu tentang apa-apa yang terjadi di dunia ini.

Kamu punya banyak pertanyaan tentang apa yang terjadi di sekitar kita, suka tantangan pengalaman baru dan tak putus-putusnya belajar.

5. Critical Thinker

Kami selalu kritis dalam berpikir. Saat menerima informasi, kamu suka menganalisa informasi tersebut dan berani untuk punya pandangan atau pendapat berbeda dengan orang lain terhadap suatu hal berdasarkan analisamu.

6. Empathize With Others

Kamu punya empati tinggi terhadap sesama. Kami bisa merasakan apa yang dirasakan orang lain atau berada di kaki orang lain dalam memahami sebuah Hal. 

Kamu juga mau mendengar cerita orang lain.

7. Comfortable With Ambiguity 

Kamu merasa nyaman walau dalam situasi yang tidak jelas, tidak ada jawaban dan solusi yang jelas terhadap sebuah persoalan atau atas pertanyaan-pertanyaanmu.

Kamu malah tetap bisa kreatif dalam situasi seperti itu.

8. Enjoying Own Company

Kesendirian buatmu bukan persoalan karena kamu bisa menikmati kesendirianmu.

Kamu tidak takut makan di restoran sendirian, travelling sendirian dan bahkan tidak berinteraksi di media sosial selama beberapa waktu bukanlah sebuah masalah.

9. Self Awareness 

Kamu paham dengan kelebihan dan kekuranganmu dan berupaya menjadi lebih baik serta mengatasi kekuranganmu.

Ya, kamu punya kemampuan mengevaluasi dan mengkritisi diri sendiri lalu kemudian memperbaiki diri. 

Kamu juga tahu cara untuk memberikan penghargaan atau mengapresiasi diri sendiri.

10. Open-minded

Kamu yang orang yang berpikiran terbuka, melihat suatu hal dari berbagai sudut pandang.

Kamu juga terbuka terhadap ide-ide dari orang lain.

Ini membuat kami jadi orang yang kreatif juga karena bisa melihat segala sisi untuk banyak hal.

Jadi, seberapa kuat mentalmu? (***)